Treinos e produtos

Aumente seu bumbum sem abrir mão da cinturinha fina, neste treino você vai queimar o bacon enquanto trabalha pra ter um bumbum redondinho e pernas mais firmes com menos celulites. Acesso ao aplicativo e consultoria online por 30 dias.

Treinamento para emagrecimento combinado com fortalecimento, esse protocolo diminui a gordura corporal e melhora o volume muscular, evitando o ganho de flacidez durante o processo de emagrecimento. Duração do Acesso ao aplicativo e consultoria online valido por 90 dias com duas fichas de treinamento para esse período.

Treinamento com acompanhamento presencial, voltado para mulheres que precisam de uma ajudinha extra, nesse plano você terá acesso a aulas presenciais três vezes na semana durante quatro semanas, com planejamento de aulas personalizadas, periodização para seu objetivo e adaptações individualizadas todas as semanas.

Agora você pode treinar com sua amiga tendo um acompanhamento profissional, é possível dividir o valor das aulas tornando o acesso a treinadora mais acessível e o treino mais divertido treinando com uma amiga, irmã, mãe ou companheira/o. Plano para duas pessoas, com aulas três vezes na semana por quatro semanas.

Treinos voltados para alunos que estão iniciando a vida no fitness, exclusivo para treinamento em academia.

Se você começou agora e não sabe nada sobre academia, esse treinamento vai te ensinar os primeiros passos com exercícios simples e que formaram a base correta para evoluir rapidamente enquanto ganha peso limpo, construindo um corpo forte.